Para potenciar e prolongar o bronzeado devemos ter uma alimentação rica em carotenos, que são potentes antioxidantes, pigmentos orgãnicos que encontramos em frutas e vegetais. Uma alimentação rica em betacarotenos traz só vantagens, promove o bronze, possui beneficios dietéticos e protege a pele da influência negativa do Sol.
Estes são os alimentos ricos em carotenos.
Também existem excelentes suplementos ricos neste pigmento, que devemos começar a tomar uns dois meses antes das férias e continuar mais um mês pós férias.
O segredo do bronze perfeito está no uso de betacaroteno. Atua na produção de melanina, estimulando a capacidade de bronzear. Aqui ficam os melhores suplementos.
Claro que para bronzearmos temos de apanhar Sol, mas sempre de uma forma responsável e saudável para a pele. Nunca nos podemos esquecer que é a causa principal do cancro da pele, por isso temos mesmo que ser muito responsávies. Evitar as horas de maior exposição solar do meio dia ás 16h, e usar a proteção solar adequada para o tipo de pele, mas nunca inferior a SPF30 e não esquecer de repor repetidamente. O mito que assim não bronzeamos é totalmente falso, bronzeamos sim mas de uma forma gradual e saudável.
O uso adequado do SPF evita manchas na pele causadas por hiperpigmentaçao por excesso de exposição solar, que são dificeis de tratar e eliminar. E nunca esquecer que apanhar sol em excesso e indevidamente é a causa de envelhecimento precoce da pele.
No rosto evite apanhar sol diretamente, use um chapeu e óculos escuros. Pode sempre colocar uma maquilhagem golden que dá a sensação de pele bronzeada mas sem causar envelhecimento da pele. O segredo é parecer bronzeada e manter a pele jovem e isso é possível com a maquilhagem certa.
Se pretende aquele look super saudável, golden, que parece que fomos de férias e queremos manter o ano todo. Ficam umas sugestões de seruns bronzeadores que misturamos com o hidratante e instantaneamente nos dá um tom de pele brilhante, saudável e que nos transporta a um sunset incrível.
Após o hidratante com as gotas bronzeadoras colocamos uma maquilhagem golden, um bronzer e ficamos com aquele toque final. Espalhe o bronzer no rosto acentuando as maçãs do rosto e testa, não se esqueça do batom peach color e um gloss.
No corpo hidrate o seu corpo com um tanning oil que hidrata e vai estimulando a melanina para um toque bronzeado. Deixamos aqui as primeiras duas opções que apenas dão cor e as últimas três que estimulam a melanina.
