O tema desta semana é mais sério e não tão agradável, mas tem que ser abordado principalmente nesta época de Verão, em que adoramos apanhar sol para ter um super bronze, o que esconde todas as imperfeições e dá um look super saudável.
Vamos falar do cancro da pele, uma realidade cada vez mais presente.
E não podemos abordar este tema sem falarmos dos melhores protetores solares e como os usar.
As celulas das várias camadas da pele têm um ciclo, crescem, multiplicam-se e morrem, num ciclo de renovação permanente. A exposição excessiva ao Sol altera esta renovação, perturbando este ciclo e provocando consequentemente o cancro da pele. Isto aconetece porque o Sol emite radiação ultravioleta da luz solar, que é um agente carcinogénico ambiental.

A radiação UV estimula o crescimento exagerado das células da epiderme e origina mutações no ADN, produzindo celulas anormais que originam um clone atipico celular- displasia. Se este processo não é detetado a tempo e travado , estas celulas atipicas continuam a proliferar a uma velocidade descontrolada, originando uma lesão maligna, que vai aumentando originando um tumor ou neoplasia.
Agora imagine, isto tudo só porque apanhamos Sol em exagero e agredimos a pele. Tudo pode ser prevenido se apanhar Sol nas horas com menos indice UV antes das 11 da manhã e depois das 4 da tarde, colocando devidamente o protetor no corpo e reaplicando a cada 2 horas.
No Verão use no minimo SPF 30 mas preferencialmente SPF50, evite os bronzeadores que se podem usar no Outono ou Inverno, em que a pele não é agredida.

As boas noticais é que mais de 90% dos cancros da pele têm cura, quando detetados nos estadios iniciais.
Para tal, em peles muito brancas com muitos sinais, monitorise os sinais ou lesões cutâneas que podem sofrer trasnformação maligna. Estas lesões pre-cancerosas são queratose actinica, lesão vermelha e escamosa, em áreas de exposição solar crónica .
Há vários tipos de cancros da pele , só por um carater informativo, 65% é carcinoma baso-celular, nas áreas que se apanha mais Sol, no rosto. Tem um crescimento lento e não é muito agressivo porque tem uma taxa de metastização baixa. O carcinoma espino-celular ocorre em 25% dos casos, surge em áreas menos exposta  e é mais agressivo. 

Os fatores de risco está relacionado com o tipo de pele, o cancro da pele tem uma incidência em pele clara e fototipos baixo 1 e 2. São peles que não bronzeiam, tendência para desenvolver sardas e têm numerosos sinais pigmentados.
O maior fator de risco é a exposição solar crónica, aguda e intermitente, com história de queimaduras solares na infãncia e adolescência, a ausência de uso de fotoprotecção e frequência de solários. 
Os Solarios provocam um estimulo rápido e agressivo da melanina, com uso continuado provocam alterações celulares. Poderá sim usar o solário no Inverno, mas só de vez em quando, sem provocar danos celulares permanentes. 
Se desconfia de uma alteração na pele ou de um sinal, marque uma consulta de dermatologia, o médico identifica possiveis alteraçôes e faz um diagnóstico clinico, fazendo um estudo da lesão retirada em biopsia.

A cura depende em que estadio se encontra a possivel lesão, por isso se tem uma pele clara, nâo bronzeia facilmente a apanha muito Sol, marque uma consulta para despiste.
Tudo isto pode ser evitado, se tiver cuidado com o Sol, é muito simples. "Fritar a pele" no Verão para adquirir o bronze mais rápido possivel pode ser uma desgraça no futuro. 
Para não falar do envelheciemento precoce que provoca, ficamos com uma pele super envelhecida e com rugas profundas, no rosto.
Use sempre SPF50 e evite mesmo a exposição, pode sempre adquirir um look bronzeado colocando os bronzers que dão um ar bronzeado e super natural, sem danificar a pele.
Reveja o post de bronzers, encontra excelentes opções para o rosto e corpo.

Evite fumar, beba muita água e faça os suplementos de Verão altamente anti oxidantes e potenciadores de um bronze natural.
Na praia use um chapeu e oculos escuros, evite exposição solar direta entre o meio dia e as 4 da tarde, período em que a incidência UV é máxima.
Aqui ficam algumas opçôes de PROTETORES SOLARES.

Cuide de Si, está no seu controle evitar o cancro da pele.